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保健常识  
1、 每天3片姜有效抗衰老
  民间有“早上3片姜,赛过喝参汤”、及“每天3片姜,不劳医生开处方”之说。 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国,食姜已经有300

2、 健康饮食40条,你做到了多少?
  与人一起吃饭不要看别人速度快慢,按自己的速度进餐,消化功能才能充分发挥作用。 1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。 2.间隔时间要适宜:一般

3、 红枣枸杞豆浆安神补肾
  红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。 豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生

4、 低盐习惯从小培养
  控制儿童摄盐量的现实方法是实行“一菜两制”,即两次加盐法。具体操作是:在炒菜和炖菜时,菜出锅前,加少量盐,先把给儿童吃的菜盛出,然后再加一次盐是成人的。 在

5、 氨基酸的作用
    氨基酸的作用 一、氨基酸是人体的最基本物质之一 天然的氨基酸现已经发现的有300多种,其中人体所需的氨基酸约有22种,分非必需氨基酸和必需氨基酸(人体无法自身合成

6、 钙在人体内的生理作用
1.构成骨骼     人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,骨骼和牙齿是人体改的“大仓库”。当血液中的浓度不足时,身体会自动从“大仓库&rdq

7、 疲劳正在危及人类健康
         快捷的生活节奏,紧张的工作学习,激烈的社会竞争,脆弱的现代人类机体哪能承受如此之重!机体大量超负荷运转

8、 各类微量元数的缺乏症状
一、钙 缺钙的症状非常多,而且不同的人群缺钙会引发不同的症状: 1、儿童、青少年:长不高、发育迟、牙齿不齐、佝偻病、“O“形或“X”型腿。 2、妇

 

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