1、 红枣：
性味与归经：甘、温，归脾，胃经
功能与主治：神中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏燥。

2、 龙眼肉：
性味与归经：甘、温，归心，脾经。
功能与主治：补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。

3、 枸杞子：
性味与归经：甘、平，归肝，肾经。
功能与主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虑萎黄，目昏不明。

4、 绞股蓝：
性味：苦、寒
功能主治：清热解毒，止咳祛痰。镇静、安眠，降血脂。用于慢性支气管炎，肝炎，胃、十二指肠溃疡，动脉硬化，白发，偏头痛，肿瘤。

5、 钙：
钙是人体的重要构成元素，成人身体内约含1.2千克的钙，占体重的2%，人体每天流失约700毫克的钙，其中约500毫克随粪便排出，约200毫克随小便排出。
钙的生理作用：
1）、构成骨骼、牙齿，维持他们的健康。
2）、肌肉收缩，维持神经的正常兴奋。
3）、血液凝固，防止出血倾向。
4）、传递细胸内的代谢信息。

6、铁：
铁是人体重要的微量元素之一，铁是血红素的主要组成元素。铁的生理功能为：
1）、构成血红素，预防贫血。
2）、参与细胞血素的合成。
3）、调节组织的呼吸。
4）、维持机体免疫能力和抗肿瘤能力。

7、锌：
锌在生命活动中扮演着重要的角色。被称为是生命之花。
锌的生理作用有以下几点：
1）、锌是细胞分裂的重要物质，促进生长发育。
2）、锌是免疫系统不可缺的物质，参与细胞的复制过程。
3）、锌有调节体内各类激素的平衡分泌作用，参与 许多辅酶的分泌工作
4）、锌有保护皮肤和骨骼的作用。
5）、锌有促进维生素的吸收。
6）、维持正常味觉和食欲。

8、西洋参：
性味与归经：甘、微苦、凉、归心肺、肾经。
功能与主治：补肺降火，养胃生津，用于久咳肺瘘，口渴少津，胃火牙痛。