1、 红枣:
性味与归经:甘、温,归脾,胃经
功能与主治:神中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏燥。
2、 龙眼肉:
性味与归经:甘、温,归心,脾经。
功能与主治:补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
3、 枸杞子:
性味与归经:甘、平,归肝,肾经。
功能与主治:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虑萎黄,目昏不明。
4、 绞股蓝:
性味:苦、寒
功能主治:清热解毒,止咳祛痰。镇静、安眠,降血脂。用于慢性支气管炎,肝炎,胃、十二指肠溃疡,动脉硬化,白发,偏头痛,肿瘤。
5、 钙:
钙是人体的重要构成元素,成人身体内约含1.2千克的钙,占体重的2%,人体每天流失约700毫克的钙,其中约500毫克随粪便排出,约200毫克随小便排出。
钙的生理作用:
1)、构成骨骼、牙齿,维持他们的健康。
2)、肌肉收缩,维持神经的正常兴奋。
3)、血液凝固,防止出血倾向。
4)、传递细胸内的代谢信息。
6、铁:
铁是人体重要的微量元素之一,铁是血红素的主要组成元素。铁的生理功能为:
1)、构成血红素,预防贫血。
2)、参与细胞血素的合成。
3)、调节组织的呼吸。
4)、维持机体免疫能力和抗肿瘤能力。
7、锌:
锌在生命活动中扮演着重要的角色。被称为是生命之花。
锌的生理作用有以下几点:
1)、锌是细胞分裂的重要物质,促进生长发育。
2)、锌是免疫系统不可缺的物质,参与细胞的复制过程。
3)、锌有调节体内各类激素的平衡分泌作用,参与 许多辅酶的分泌工作
4)、锌有保护皮肤和骨骼的作用。
5)、锌有促进维生素的吸收。
6)、维持正常味觉和食欲。
8、西洋参:
性味与归经:甘、微苦、凉、归心肺、肾经。
功能与主治:补肺降火,养胃生津,用于久咳肺瘘,口渴少津,胃火牙痛。
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